Psic/Mtra.Tanatóloga. Olga Hernández

 Recuerda cada momento que vives es parte de un gran acontecimiento, el despertar cada mañana te permite vivir es momento cómo único, si la  vida es en ocasiones confusa y cansada es parte de vivir ¡Sin embargo estas   aquí! con todas las situaciones inesperadas y esperadas, que son parte de la   vida.  Ante problemas recuerda que todo tiene solución y aunque la luz sea  oscura en algún momento volverá a brillar para ti. Es parte del crecimiento emocional, social y espiritual no permitas que las situaciones que se estén presentando te generen un dolor de confusión y tristeza, tú importas  demasiado y la primera persona que lo tiene que creer eres sólo tú. De mi alma a tú alma te abrazo y te mando un abrazo de luz. Psic/Mtra. Olga Hdèz.                                                            ...

El duelo es muy diverso y diferente tanto cultural, social, personal y espiritual. ¿Pero qué es el duelo?. Acaso sólo es cuando se ha  perdido un ser amado, o se tiene que conocer y vivir sólo ante la falta y pérdida de la persona, identificar y conocer los diferentes tipos de duelo permite que los individuos ubiquen en que duelo se encuentran. La sociedad marca que el duelo es sólo ante la pérdida, sin embargo es bien sabido, "pero poco conocido que el ser humano vive en duelo constante". Ejemplo de esta situaciòn es la pasada epidemia de COVID 19  que termino devastando a todo el planeta, dejando pérdidas irreparables, sus daños fueron fríos, crueles e inesperados. ¿Saber comprender que el duelo es parte de la vida?   qué acompaña al ser humano en todo   momento es el gran cambio ante cualquier situación llamada duelo. ¿Y tú identificas y más aun sabes que vives en duelo constante?. Psic/ Mtra. Olga Hernández.            ...

 Se cuenta con dos tipos de estrés aunque cabe aclarar que hay otras  variantes que afectan seriamente la vida de las personas. El estrés agudo a corto plazo el cual desaparece rápidamente sin dejar algunas secuelas  en las personas.  ¿Cómo se identifica, cuales son sus detonantes?. Ante el trafico diario de regreso a casa,  el sentirse desanimado, enojado, fastidiado, cansado ante las situaciones laborales, personales y sociales. Por lo tanto desaparece rápidamente sin dejar alguna otra molestia  personal y afectiva.  Lo preocupante es el daño emocional que causa en  las personas que están al rededor del estresado, y en el  mismo afectando tanto físico, emocional y social. El estrés es una situación muy seria delicada requiere atención personalizada  profesional en donde el consultante,  conozca herramientas para gestionar su estrés aprendiendo a vivir con el. ¿Y tú que conoces del estrés y sus diferentes caras?.    ...

El pequeño forma sus primeras experiencias en sus primeros años de vida, costumbres, temores, miedos, hábitos, gustos y lo más  preocupante conductas aprendidas de sus cuidadores primarios. Cabe recordar que su sistema de aprendizaje lo encuentra en  su entorno familiar, el infante aprende por repetición es como  una pequeña esponja donde absorbe todo lo que mira y vive, escucha, siente,  por lo tanto repetirá patrones establecidos en su memoria. ¿El pequeño solo aprende de su entorno? Y la  primera escuela es su casa, procura transmitir al niño lo mejor de tu persona, de ti dependerá sus emociones al igual una mejor calidad de vida durante su existencia. ¿Y que enseñas al niño, te has preguntado? Psic/Mtra. Olga Hdèz.