Psic/Mtra.Tanatóloga. Olga Hernández

El autorespeto es parte primaria de las aristas de la autoestima, es pieza clave en la vida de las personas, sin un autorespeto propio, se pierde todo interès y cuidados personales en la parte afectiva emocional. Es la capacidad de aceptarse, quererse y  cuidarse, màs allà de todos los defectos o virtudes que tenga la persona. En ocasiones la falta de autorespeto personal se  comprende còmo el anteponer las necesidades de otros, por las propias, la falta de limìtes ante cualquier situaciòn donde la otra persona abusa del sujeto sin autorespeto, dejando de lado su tiempo, necesidades y situaciones elementales de la persona. Fomentar y trabajar el autorespeto propio es de suma importancia,  para un respeto personal en todas las dimensiones de vida del  individuo al interior y exterior de su exsistencia. ¿Y tù aplicas el autorespeto en tu vida diaria?. Psic. Mtra. Olga Hernàndez.                           ...

Hablar del edadismo es pensar en todas esas personas que son  olvidadas por su edad, ¿en què momento se piensa que una  persona adulta ya no funciona? en consulta es comùn preguntar puede mi padre toda vìa pensar en salir de viaje, puede trabajar  por su edad, peor aùn piensa en volver a casarse, ya se le paso la edad. Recordemos que el edadismo deja huellas muy serias en las personas de descriminaciòn y soledad emocional. Esta situaciòn  se presenta en todos los ambitos sociales y personales, es de suma importancia cambiar el chip, y quitar estereotipos en este sector de  la poblaciòn, aceptando que es una etapa màs de vida de todos. El pensar que una persona por su edad ya no funciona o no està capa- citadad para desempeñar o cumplir sus sueños es un serio problema. Recuerda el edadismo es sòlo un paradigma social , la realidad es otra. ¿Y tù eres de las personas que minimiza por la edad a otros? Psic. Mtra. Olga Hernàndez.         ...

La pandemia del 2019 dejo momentos imborrables en la mente de todas las personas. Termino con amigos, conocidos, familiares, empresas y paises. Si duda fue un acontecimiento què dejo huellas dificiles de borra en el recuerdo de todos. Somos los sobrevientes que estàn aquì, con nuevas oportu- nidades. ¿Y te has pregundato? si estas aprovechado està nueva oportunidad? o tan sòlo, lo ves còmo algo comùn. Sin duda aquel 2019 dejo cicatrices que jàmas se borraran de la memoria de todos. Somos los sobrevivientes que se quedaron para, cambiar desde el interior de cada uno, y hacer cada dìa mejor las cosas que nos corresponde a cada quièn. No lo olvides somos los sobrevivientes, pero de tì depende ser un sobreviviente  diferente, que agradece esta segunda oportunidad de vida. ¿Y tù cambiaste, o simplemente dices sobrevivi? Psic. Mtra. Tanatòloga. Olga Hdèz.                                     ...