EL AUTOCONTROL EMOCIONAL.
Consiste en saber gestionar los sentimientos para contar con un mejor control tanto de las emociones positivas como las negativas. Saber expresarlas de la mejor forma adecuada. Un referente del autocontrol emocional es la base fundamental para desarrollar o potencializar el conocimiento en la inteligencia emocional. Manejar los impulsos es fundamental, se conocen tres tipos de control emocional, El control de movimientos es la gran herramienta que se aprende en la edad infantil la cual marcara diferencia en las habilidades, destrezas y más. El manejo y control de emociones es la parte de un todo en los tres, donde el sujeto experimenta serias ambigüedades sin esta otra herramienta de autocontrol la persona esta a la deriva en sus emociones en todo su contexto personal y social. ¿Y tú sabes gestionar tus emociones?. Psic/ Mtra. Olga Hdèz. ...